TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL       

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é um termo genérico que abrange mais de vinte abordagens dentro do modelo cognitivo e cognitivo-comportamental. A TCC tem comprovado sua eficácia no tratamento de diversos transtornos neuropsiquiátricos, inclusive naqueles vivenciados por crianças e adolescentes.

O processamento cognitivo, ou seja, a avaliação que a pessoa faz das coisas recebe um papel central na TCC porque o que importa para a experiência emocional do indivíduo não é a realidade em si, mas aquilo que o indivíduo avalia da realidade. 

Ao tratar os problemas que o paciente traz, o terapeuta cognitivo-comportamental pode avaliar os recursos cognitivos e/ou comportamentais de que o paciente dispõe e aplicá-los a cada uma das áreas de manifestação do problema (situação, avaliação cognitiva, emoção e comportamento). Para cada problema levantado, o terapeuta se esforça por identificar o pensamento, o sentimento e o comportamento envolvidos de modo que ele possa descobrir como o problema se manifesta na esfera cognitiva, emocional e comportamental. Assim, propõe uma intervenção adequada e que faça sentido para o cliente. Também não deixa de considerar as interações complexas entre processos biológicos, influenciais, ambientais e interpessoais.

É recorrente aos responsáveis desconhecer o momento propício para buscar ajuda psicológica para as crianças e os adolescentes. Para isso, devem ser observadas situações que envolvem problemas relacionados às funções cognitivas. Apesar dos processos mentais serem interligados, didaticamente a mente pode ser dividida em 3 partes: cognição, afetividade e vontade (ação).

Além dos fatores já citados acima, há outros sinais que sugerem a procura de um profissional da área, conhecidos como sintomas de alerta. Entre eles, os mais frequentes são:

• Dificuldades na escola;
• Dificuldades na relação com os colegas de classe;
• Timidez em excesso;
• Agressividade em excesso;
• Problemas psicossomáticos como asma e dermatite alérgica, entre outros;
• Atitudes de insegurança (crianças com dificuldades para sair do lado dos pais);
• Medo em excesso (de dormir, de ficar sozinha, do escuro).

A TCC é um tipo de psicoterapia que se caracteriza por ser uma abordagem:

• Ativa – permite que o próprio paciente aprenda a identificar e modificar seus pensamentos durante a relação terapeuta-cliente;
• Diretiva – trabalha pensamentos, sentimentos e comportamentos relacionados aos problemas atuais do cliente, sem descartar sua história de vida, para maior compreensão de suas crenças;
• Educativa – o terapeuta ensina ao paciente o modelo cognitivo, a natureza do seu problema, o processo terapêutico e a prevenção de recaída;
• Estruturada – o número de sessões é previamente estabelecido;
• Uso de tarefas de casa – consiste na realização de exercícios de habilidades adquiridas nas sessões (técnicas e experimentos), de acordo com a necessidade de cada paciente.

Psicóloga Ângela Marques

CRP 05-25877